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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獨家／許淑淨吃這個 藥檢數值才異常
:
記者劉彥池／採訪報導
兩屆奧運舉重金牌許淑淨，因為在2017年底藥檢的生物數值異常，經二次檢驗後確定體內有違反規定數值，遭中華奧會禁藥管制委員會判定禁賽3年。根據《三立新聞網》的獨家消息，許淑淨是誤用調整心情、降低壓力的「膳食補充劑（Dietary supplement）」，才導致藥檢出現違反規定的數值。國內運動禁藥專家透露，許淑淨吃的「膳食補充劑」嚴格來說不是禁藥，是國內、外市面上都買得到的保健食品。
▲許淑淨服用「膳食補充劑」藥檢驗出違反規定數值。（圖／翻攝自許淑淨臉書）
許淑淨誤用「膳食補充劑」的時間是在2017年，當時她在世大運賽前集訓受傷，最後因傷退賽沒能在台北再舉下一面金牌。退出世大運後許淑淨傷勢沒有好轉，又因為世界舉重錦標賽比賽日期逼近壓力太大，才會誤用市售調整心情、降低壓力的「膳食補充劑」。由於國訓中心並沒有硬性規定每位選手服用的藥物或營養品都要經過國訓中心隊醫確認成份，許淑淨疑似因此誤用藥物藥檢數值異常！
國內運動禁藥專家表示，許淑靜吃的「膳食補充劑」嚴格來說不是藥物，是國內、外市面上都可以買得到的保健食品，根本不算禁藥！可能是吃進體內後造成生物數值和之前藥檢數值不符，被認為用藥因此遭到中華奧會禁藥管制委員會禁賽。
像許淑淨這樣誤用藥物，造成藥檢生物數值異常的案例在舉重界也發生過，基層舉重教練透露，有女子選手賽前服用調經藥物，藥品本身沒有禁藥成份，但服用後在體內產生化學反應導致藥檢呈陽性！
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抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
:
很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。
其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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