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射精10秒自誇「台北真男人」 醫師驚：是軟屌徵兆
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一名40出頭歲的期貨達人，長期熬夜盯盤，1秒鐘幾千萬上下壓力大，不敢離開座位因此習慣性憋尿，近期排尿漸漸不順，骨盆腔也微微感到疼痛，最後甚至出現不舉的情況，嚇得他火速就醫，經醫師診斷後發現，該男子骨盆底肌肉僵硬，後續經過行為、復健和藥物治療後，終於在半年後可正常排尿，不舉狀況也恢復正常。
收治個案的書田診所泌尿科主任杜元博今(28)日受訪時表示，該男子主訴常在小便斗等5到10分鐘才能把尿排出來，且伴隨會陰部疼、下背痛等症狀，接著還出現射精射不出來，更慘的是最後變成不舉，讓原本自豪性功能猛烈，射精時間能長達8到10秒的他感到十分尷尬，在女友面前抬不起頭。
杜元博說，聽完男子自述後，他感到十分哀傷，覺得「完蛋了！」因為正常來說，射精時間約1到3秒，一次大概3至5C.C.，該名男子能射精8至10秒且長達4年，主要是因為骨盆底肌肉痙攣，造成外括約肌無法放鬆，導致每次都射精斷斷續續，才會從原本正常的1到3秒變成8至10秒，若常久沒好好治療，最終可能會從「台北真男人」變成不舉男！
杜元博指出，骨盆底功能異常的原因，如長時間壓力、情緒緊張、憋尿行為，以及經常性壓迫骨盆底行為，引起其肌肉損傷及發炎感染。骨盆底功能異常容易合併有膀胱逼尿肌無力，外擴約肌痙攣及性功能異常等問題，常見的症狀有排尿遲緩、尿流細小、排尿間斷、尿後殘尿感、尿後滴滴答答、排便困難、恥骨上疼痛、骨盆腔疼痛、性功能障礙等。
杜元博表示，目前治療方式有，定期排尿訓練、排尿姿勢訓練等行為治療，磁波椅復健治療、電刺激等物理復健，以及使用肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物等藥物治療，如上述治療皆無法解決，就會採取注射肉毒桿菌和手術治療。
杜元博說，該男子先透過每2至3小時固定去廁所等尿的行為治療，再透過復健治療和藥物治療，不舉和排尿問題約2至3個月就有起色，半年回診後就可正常排尿，不舉狀況也恢復了，開心地直笑說：「我女友終於滿意了！」
杜元博提醒，跑馬拉松、騎自行車都是熱門活動，但是在運動前要記得做足暖身操，適度運動量，加上適當的保護措施，避免突然大幅增加運動量，從而影響排尿，造成身體泌尿系統的損傷。若真的造成泌尿疾病，要尋求泌尿專科醫師診治，除了給予適當衛教及運動指導，再加上專業的復健物理治療，才能收到春遊運動，健康又身心舒暢的雙贏目標。
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大家常常在購買堅果時，都是選擇綜合型包裝，這樣才能滿足自己想要通吃的小慾望。但你知道其實堅果還有非常多不同種類嗎？不管是補腦的、降膽固醇的、還是美容的，通通都不一樣。今天就要介紹「世界四大堅果」之一的腰果！
吃腰果時要避免過量食用
腰果的油脂、蛋白質含量高，過度食用不但會導致口腔有油膩感，出現噁心、引起上火問題，還可能會加重肝臟、腎臟的工作負擔，導致消化不良。腰果內也有許多種過敏原，吃太多也會加重過敏症狀，所有營養食物若是吃得過多，都不是好事。
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文/黃玫霖
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